Nieuws
Nieuws
Langdurig zitten is ongezond, maar hoe zit het met langdurig staan?
Langdurig staan is geen gezond alternatief voor langdurig zitten. Lees welke klachten kunnen ontstaan en wat helpt om ze te voorkomen.
Zorgt fysieke belasting op het werk voor gezondheidswinst?
De gezondheidsparadox: wie fysiek zwaar werk doet, beweegt de hele dag… maar wordt daar niet automatisch gezonder van.Waarom? Omdat werkbeweging vaak statisch, monotoon en zonder voldoende herstel gebeurt. In de vrije tijd is beweging juist dynamisch, gevarieerd en met rustmomenten, wat wél leidt tot betere gezondheid, minder klachten en lager ziekteverzuim. Ook BMI en geslacht […]
Van zitcultuur naar beweegcultuur: hoe krijg je het wél in beweging?
Wat helpt om de zittijd in een organisatie écht te verminderen? Een gecombineerde aanpak van omgeving, organisatie en gedrag.
Zitten is niét het nieuwe roken!
De vergelijking "zitten is het nieuwe roken" zet het probleem terecht op de kaart, maar gaat mank — en doet de echte verslavingsproblematiek tekort.